cat-right
 

Spinning

Spinning a Vital Force női fitness stúdióban. 2011.03.22-től

Egyenlőre 9 fős csoportokban várjuk a spinningelni vágyó hölgy vendégeinket!

Az órákra bejelentkezés szükséges!

Mi az a spinning?

Röviden a spinning – csoportos “szobakerékpározás” zenére, edzői vezénylettel.

A Spinning egy olyan sport amin bárki részt vehet kortól függetlenül! Nem igényel erőt, sem ügyességet, kíméli az ízületeket, és a változatos koreográfiának és pörgős zenének köszönhetően nem válik unalmassá. Az edző utasítására nagy sebességű sprintek, közepes sebességű síkmenetek és lassú fordulatszámú hegymenetek váltogatják egymást ez által is színesítve az edzést.

Tippek Spinning órákra:

  • Legyen nálad törölköző
  • Legyen nálad innivaló (lehetőleg ásványvíz, vagy izotóniás ital)

Spinning edző:

Óráinkat hivatalos Johny G. spinning oktató tartja, aki folyamatos képzéseken és vizsgákon vesz részt.

Spinning = Tekerés + Zene + Jó edző

Amennyiben kedvet kaptál spinning óránkhoz, szeretettel várunk fitnesz termünkben!

  2648 megtekintés