cat-right
 

Kismama Fit-ball

Kismama Fit-ball

Kismama torna

A várandóság nem azt jelenti a kismama számára, hogy az elkövetkezendő hónapokban teljesen meg kell változtatnia az eddigi életvitelét. Bár sokan még ma is azt gondolják, hogy a várandós kismamáknak az a legjobb, ha egésznap nem csinálnak, semmit csak pihennek. A terhesség alatt végzett testmozgásnak igen sok jótékony hatása van az anyukára és a kisbabára nézve is. Persze mint mindennek meg vannak a maga szabályai. Ezeket betartva viszont a terhesség alatt is egészségesek marathatnak, magabiztosan, frissen és harmonikusan nézhetnek a szülés elé és a szülés utáni regeneráció is gyorsabbá válik.
A kismama tornát a 12. héttől lehet kezdeni egészen a szülésig. A tornát kizárólag orvosi ajánlással lehet elkezdeni!

Kismama Fit-ball torna fő céljai:

  • a várandósság kiviselésének megkönnyítése
  • a szülés minél könnyebb, gyorsabb lefolyásának elősegítése
  • a gyermekágyi regeneráció elősegítése
  • a feltételek biztosítása a magzat biztonságos világrajöveteléhez
  • a magzat megfelelő fejlődésének biztosítása méhen belül
  • lelki változások támogatása
  • a szülő nő munkaképességének mielőbbi visszanyerése

Amennyiben felkeltette érdeklődését Kismama Fit-ball tornánk, úgy szeretettel várjuk edzéseinken!

  3287 megtekintés