cat-right
 

Gyógytorna

Gyógytorna

Speciális mozgás formákból álló gyakorlatok, egyéni állapotfelmérés után alkalmazzák. Célja a balesetek, sérülések utáni regenerálódás segítése, de javasolt a városi mozgáshiányos életmód esetén is, mint kíméletes kondicionáló mozgás.

A gyógytorna minden bizonnyal a gyógyulás folyamatában alkalmazott leghatékonyabb kezelések egyike. Fitnesztermünkben magasan képzett és tapasztalt gyógytornászok dolgoznak, akik aktív és passzív gyakorlatokat, valamint kimozgatásokat végeznek és végeztetnek. A gyógytorna végezhető egyedül, vagy csoportokban is.

Egyéni gyógytorna:

Ezen a foglalkozáson egyénre szabott, mozgásállapotnak megfelelő gyógytornát kap az, aki eljön. Érdemes tartásjavító gyógytornára jönni annak, aki ülő munkát végez, gyakran fáj a nyaka, háta, dereka. Itt foglalkozunk a speciális tornát igénylő esetekkel, p.: gerincferdülés, sérülések utáni állapotok, stb.

Csoportos gyógytorna:

Általános kimozgató, tartásjavító gyakorlatok sorozata, hátizom, hasizom, farizom erősítés folyik talajtorna formájában. Ízületkímélő, szakmai szempontoknak megfelelő minőségi mozgásformában részesülnek a mozogni vágyók.

A gyógytorna célja:

  • a csontképzés serkentése
  • a fájdalom csökkentése, fájdalommentesség a mindennapi tevékenységek során
  • izomerősítés
  • a koordináció fejlesztése, egyensúlyjavítás a biztonságos mozgás érdekében
  • a keringés javítása, ezzel az anyagcsere fokozása
  • légzésjavítás

Amennyiben felkeltettük érdeklődését és szeretné kezelni problémás testrészeit ízületeit, szeretettel várjuk fitnesz termünkben!

  2905 megtekintés