cat-right
 

Crossline Training

Crossline Training – egy Funkcionális edzésmódszer

Az edzésmódszer lényege, hogy az állandóan változó, intenzív és rövid, sok fajta módozatot igénybe vevő mozgás, amely nagyon “széles” felkészültséget igazi funkcionális “fitness-t” – edzettséget eredményez. Erőt, gyorsaságot, állóképességet, hajlékonyságot, koordinációt egyaránt fejlesztjük.

Amennyiben szereted a kihívásokat és szeretnéd megtudni, hogy hozd ki magadból a maximumot, ha szeretnéd egy magasabb szintre tenni a saját edzésed és erőnléted akkor gyere el és saját bőrödön tapasztalhatod meg a funkcionális edzésmódszer lényegét és hatásait.

Az órámon a saját testsúlyunkon kívül használunk még kézi súlyzót, gumikötelet, medicinlabdát, fit ball-t is.

Az óra időtartama: 1 óra

Gyere próbáld ki, és ne félj a kihívásoktól – Nincs több kifogás, itt a helyed!

Crossline Training Kittivel –  Hétfőn 16.00-17.00-ig, Szerdán 18.30-19.30-ig és Péntekenként 16.15-17.15-ig.

  1653 megtekintés